Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету.

Девчонки! Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету. Два года назад родила дочу, сейчас нахожусь в декретном отпуске, поправилась, на мой взгляд очень сильно. Для моего роста, вес превышает 8 кг. Очень надо!!! 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Еленка
диета это хорошо, но совместно со  спортом! 
Пожаловаться
Елена Коверина
занимайся спортом!!! в зал или дома.сейчас абонементы можно на год за 4500-5000 тыс купить!!! а выбрать 3 часа в неделю я думаю реально.и много не кушай.обязательно ешь витаминны салат или квашенную капусту просто.
Пожаловаться
Юлия Кордюкова
Я качала пресс год назад, каждый день по 100 раз в течении 3 месяцев, убрался немного живот, но перестав качать, он снова появился. Хотя до родов я так же качала пресс в течении лета, к осени вообще стройняшка была, ни живота ни боков вываливающихся из штанов, пока не забеременела.
Пожаловаться
Анна
хочешь кушать-ешь яблоко, не хочешь яблоко- значит не хочешь кушать))))))
Пожаловаться
Юлия Кордюкова
Спасибо, но почему то от яблока, я еще больше кушать хочу.
Пожаловаться
Юлия
хочешь есть-выпей воды
Пожаловаться
Юлия Кордюкова
и как долго пить воду вместо еды?
Пожаловаться
Юлия
сколько сможете, у меня с утра чашка кофе+пару бутеров и потом целый день водичка))))
Пожаловаться
Юлия Кордюкова
а это для здоровья не опасно? я сегодня с утра только стакан воды выпила, и больше не кушала ни чего, сейчас есть хочется.
Пожаловаться
Юлия
незнаю.опасно или нет.но я так всю жизнь живу.ну конечно когда гости или идем.то и ем нормально и спиртное пью, но здорова полностью. Но утром я ем всегда.
Пожаловаться
Юлия Кордюкова
Ни чего себе! Я не выдержу наверно такое
Пожаловаться
Юлия
выдержите.первое время тяжело будет, дней 5-7.а потом вы сами не захотите есть, я когда есть хочу, иду стакан воды выпью и покурю и все ок.
Следующая статья
кто знает, где результаты конкурса " Пена душистая"