Девчонки! Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету. Два года назад родила дочу, сейчас нахожусь в декретном отпуске, поправилась, на мой взгляд очень сильно. Для моего роста, вес превышает 8 кг. Очень надо!!!
Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету.
Комментарии
Еленка
Варвара
12 лет
Валерия
10 лет
Сестрорецк
диета это хорошо, но совместно со спортом!
Елена Коверина
Антон
13 лет
Сестрорецк
занимайся спортом!!! в зал или дома.сейчас абонементы можно на год за 4500-5000 тыс купить!!! а выбрать 3 часа в неделю я думаю реально.и много не кушай.обязательно ешь витаминны салат или квашенную капусту просто.
Юлия Кордюкова
Кирочка
15 лет
Реж
Я качала пресс год назад, каждый день по 100 раз в течении 3 месяцев, убрался немного живот, но перестав качать, он снова появился. Хотя до родов я так же качала пресс в течении лета, к осени вообще стройняшка была, ни живота ни боков вываливающихся из штанов, пока не забеременела.
Анна
Сергей
19 лет
Даниил
12 лет
Астана
хочешь кушать-ешь яблоко, не хочешь яблоко- значит не хочешь кушать))))))
Юлия Кордюкова
Кирочка
15 лет
Реж
Спасибо, но почему то от яблока, я еще больше кушать хочу.
Юлия
Дмитрий
25 лет
Виталий
15 лет
Москва
хочешь есть-выпей воды
Юлия Кордюкова
Кирочка
15 лет
Реж
и как долго пить воду вместо еды?
Юлия
Дмитрий
25 лет
Виталий
15 лет
Москва
сколько сможете, у меня с утра чашка кофе+пару бутеров и потом целый день водичка))))
Юлия Кордюкова
Кирочка
15 лет
Реж
а это для здоровья не опасно? я сегодня с утра только стакан воды выпила, и больше не кушала ни чего, сейчас есть хочется.
Юлия
Дмитрий
25 лет
Виталий
15 лет
Москва
незнаю.опасно или нет.но я так всю жизнь живу.ну конечно когда гости или идем.то и ем нормально и спиртное пью, но здорова полностью. Но утром я ем всегда.
Юлия Кордюкова
Кирочка
15 лет
Реж
Ни чего себе! Я не выдержу наверно такое

Юлия
Дмитрий
25 лет
Виталий
15 лет
Москва
выдержите.первое время тяжело будет, дней 5-7.а потом вы сами не захотите есть, я когда есть хочу, иду стакан воды выпью и покурю и все ок.
Следующая статья
кто знает, где результаты конкурса " Пена душистая"