7 февраля 2014 23:11
1. овсянная каша и бутерброд с сыром
2. мюсли с кефиром (на худой конец — сухой завтрак — кукурузные хлопья с молоком)
3. фруктовый салат (ну или хотя бы салат из свежих овощей)
4. чай с бутербродами
5. омлет или яичница
6. сырники, если повезёт … Читать далее