Вот приехало сие чудо и ко мне. Одела. Это утягивающие шорты, если покупаете на каждый день — берите размер в размер, если на «выход» то можно брать чуть меньше (в разумных пределах… например у меня бедра 102 см, взяла ХЛ, идеально на каждый день, НО … Читать далее

Сегодня более внимательно прислушалась к разговорам Корпан. Девчонки!!! Акцентирую внимание — в разговоре про «Вы можете скомбинировать упражнения для себя и под свою фигуру» — это не для худеющих рекомендация, а для поддерживающих вес (т.е. для тех … Читать далее

Вот и прошла неделя. Началась новая отчетная неделя и мы начинаем заниматься по уроку №2. Этот урок делает упор на живот, бедра и руки. Хотелось бы еще раз за неделю скинуть 3 кг, но… практика первого раза показывает что почему-то именно со вторым уроком … Читать далее

КТО УЖЕ НАЧАЛ заниматься или начнет (каждый со своего дня) отписывайтесь в постах по дням (что угодно, ощущения, вопросы, предложения, советы и т.п.) что бы было понятно кто, где и на каком этапе. Будут посты по каждому дню. Этот пост для занимающихся … Читать далее