Ну что девочки я обещала выложить фото и как бы мне не было стыдно что вот такой я была и какой становлюсь!Фото сделанное до спонтанно, так что строго не судите! скоро буду красоватся в красивом белье! Разница в весе 6 кг! Идём дальше!

2 ложки овсянки,2 белка ,1 яйцо, помидорка и чуть чуть домашней брынзы.ммммм! самая хорошая сковородка от бабушки!!!

Желудочки куриные осталось от вчерашнего обеда с 2 домашними яичками жаренные.1 огурчик и 1 помидорка)).не было времени на готовку((

26.04.2015\ 04.05.2015 Руки-36 \36 Грудь -105 \103 Живот-113. \109 Талия(типо)-86.\ 84 Бедра-121.\ 118 Ляжка-73. \71 Вес 85.600 Отвес 4.500 10 мая как и обещала будут сравнительные фото! и объёмы! срывов нет! Вчера бабушка пирожки пекла, мой муж решил … Читать далее

Вот я решила сегодня попробовать приготовить свой вариант пп сосисок! Строго не судите, я в этом деле новичек!Рецепт: филе куриное -500гр., луковица 1 средняя,2 белка,2 -3 ложки овсянной муки(сама ссмолола вместо обычной заменила), паприка, соль, перец … Читать далее

Сегодня на весах +100 гр. И я расстроилась! может я что-то не так делаю! вчера с утра была каша на воде с ложечкой мёда.обед была гречка с 1 помидоркой и огурчиком и чуть чуть позавчерашней приготовленной Пп грудкой с грибами, вечером был салат из огурца … Читать далее

Руки-36-0 Грудь -105-1 Живот-113-2 Талия(типо)-86-2 Бедра-121-2 Ляжка-73-1 вес за 2 дня -300 гр.и это не радует, хоть объемы уходят, но за все время уже 3,700… муж уже 2 день со мной занимается, все соки выжимает с меня за час… Болит все ужасно, но … Читать далее

Руки-36Грудь -105 Жвот-113 Талия(типо)-86 Бедра-121 Ляжка-73

Я с 16 апреля на Пп + упражнения, прогулки долгие.Вчера с мужем по спорили что если я 25 июня влезу в джинсы 28 размера он мне кольцо покупает! вот такая у меня мотивация!!! было 2 дня срывов в начале.сейчас 6 дней без срывов и дальше буду стараться … Читать далее

Сегодня 7 день на Пп и подсчете каллорий.суббота и воскресенье были срывы! Больше срывается не буду!10 мая скину фотки до и в процессе! делаю упражнения с карапузиком вместе! как потеплеет начнут сразу бегать! думаю результаты будут хорошими! и выбора … Читать далее