1. выбыла 2. выбыла 3. http://www.baby.ru/u/usr684151/ Рост 165, был вес 77, стал 75,7 4. http://www.baby.ru/u/katyxa1988/ Рост 155, вес 70 5. http://www.baby.ru/u/knatalia02/ Рост 164, вес 98 6. http://www.baby.ru/u/usr494681/ Рост 165, вес было 67, … Читать далее

Дорогие девушки!!! Всех приветствую! Очень рада, что мы вместе с вами двигаемся дальше! И только вперед! прошу вас сегодня предоставить фото весов ) Не расстраивайтесь, у кого небольшой минус, ноль или даже плюс! Кто же потерял значительное количество … Читать далее

Всем привет!!! Итак, завтра уже делаем фотоотчет весов! И смотрим динамику веса! Мы прошли почти 1\10 пути! Впереди еще длинный путь, но мы вместе и мы идем!

дорогие девушки! Сегодня 8 день уже, как мы идем все вместе в ГОРОД СТРОЙНОСТИ! И вот, что я подумала. Да, идти нелегко. но идти надо. это очевидно, и все мы понимаем. Надо идти (т.е. надо стройнеть). Как за день мы не можем дойти путь, который … Читать далее

Дорогие девушки! Всем доброе утро! Отличного настроения! Сегодня первый день августа! Кто выпал немного из строя — прошу взять себя в руки. Еще целый месяц до конца лета, а там и осень. Давайте август — без нарушений! И не забываем, что каждые 10 … Читать далее

дорогие девушки, здесь пишем меню и спорт за два дня выходных. за сегодня — 30.07.2016 и завтра 31.07.2016. и напишите, пож-та, какой вы подарок себе обещаете по достижению первой мини=цели. Например, я сейчас 72 кг, как дойду до 70 кг, то очень хочу … Читать далее

Добрый день, дорогие девочки! Как настроение? Сегодня прошу вас поделиться: насколько вы бы хотели постройнеть к концу нашего пути? и прошу ознакомиться со следующей историей девушки, которая успешно постройнела. http://www.baby.ru/blogs/post/459459437 … Читать далее

Дорогие девушки! всем привет! Как ваше настроение? Пожалуйста, поддерживайте начальный боевой настрой! Кушайте только системное, пейте воду, после 18 часов НИЧЕГО кушать нельзя, кроме ВОДЫ и ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ. И еще! Вы должны кушать до насыщения. Порции … Читать далее

Добрый день, девочки! Как ваши дела? как первый день? Как настроение? Дорогие девушки, послушайте теперь внимательно. давайте представим, что мы все вместе, одной командой отправились в поход-путешествие на 100 дней! Мы будем идти пешком. Кушать … Читать далее

Девочки, ниже пишу свое меню и физ.нагрузку. отчет за 26.07.2016вес 72,0 (-200 гр)завтрак: каша овсяная (оч.мало)перекус: 3 блинчикаобед: макароны т.с.пш + свежие овощиужин: творог + кефир+ болг.перецспорт: силовая тренировка в спортзале — 1 час А … Читать далее