Доброе утро всем!!! Я чего-то не поняла про коридор калорийности, там формула высчитывает странно, чем старше возраст, тем больше калорий, но с возрастом же обмен веществ ухудшается, должно быть меньше же? Коридор-1866.24-2332.8 калл Меню на сегодня … Читать далее

Как с такими попу вытирать)))))

Всем доброе утро! Вчера сделала коллаж и в сравнении вроде живот приспустился, правда фотки из разных мест(прикрепила в предыдущий пост) Слава Богу калоризатор мой сегодня работает. Меню на сегодня Завтрак 7.00- гречка с подливой 150кал и яйцами перепелиными … Читать далее

Как сказать прилично- «Козел черножопый»? Стояла я на остановке с ребенком, ребенок зашел, а меня он дверью зажал, глядя на меня. Я говорю, зачем вы дверь закрывать стали, вы же на меня смотрели? А он такой я откуда знаю зачем вы там стоите!!! Я в шоке… … Читать далее

Сколько стоит покраска длинных волос +мытье+сушка+подстрижка кончиков и челки?

Я была на узи через 3года и мне сказали, что у меня очень тонкий рубец на матке до 5мм, рожать больше нельзя(да и муж не хочет в принципе) Но в жизни всякое бывает, может что-то изменится в жизни, вдруг захотим. Кому говорили что тонкие рубцы и нельзя … Читать далее

Всем доброе утро! Я не хожу а летаю)) Очень надеюсь увидеть 0 на мех.весах, а это значит, что я похудела на 3кг за 14 дней и далее весы будут показывать что я вешу меньше 120кг. До дня взвешивания 5 дней. Меню на сегодня: 7.00 Завтрак каша овсяная на … Читать далее

Всем приветик, настроение отличное, утром встала пораньше и даже блинов нажарила, это прогресс))) Мое меню на сегодня: Завтрак 7.00 Блины 100г.(1яйцо, 1ст.л. льняной муки, 50мл кефира) получилось 2 блинчика. намазала, творог, смородина, сах.зам. … Читать далее

Всем добрый вечер, я сегодня без плана, сразу факт пишу: Завтрак 7.00 Омлет 100г 140кал Перекус 10.00 Батончик Фитнес 87.19кал Обед 13.00 суп рисовый с курицей 400г179 кал и хлеб ржаной 100г210кал+ огурчики соленые маленькие 5кал Перекус 16.00 Сырая … Читать далее

Доброе утро, сегодня мы сони, проснулись в 9.00. По прежнему чувствую себя великолепно, заметно упал живот. план меню на сегодня, а вечером подкорректирую факт. Завтрак 10.00- типа сырники(1 пачка творога, 2 яйца, на кончике ложки сода, 1ст.л. кефира,1ст … Читать далее