Давно хотим маму нашу отправить отдыхать куда-нибудь в пансионат или санаторий. Не знаю точно, как называется. Но хотелось бы, чтобы там и природа была, и покупаться — порелаксировать в общем недельку) Может, кто знает, был в подобных местах. Поделитесь, … Читать далее

Всем привет) хочу вот сбросить вес немного. Какие есть упражнения, разрешенные во время беременности, чтобы нагрузочка была кардио или такие упражнения, которые похудеть помогут?