Ох, девочки, держусь, держусь пока, но что-то как-то надоело мне сидеть на диете. Вроде все соблюдаю честно, а вот сегодня очередной привес и вес уже 67 кг. ровно. Непонятно...Думаю, может воды из-за жары много стала пить? Все-таки вода тоже вес дает… … Читать далее

Девочки, вот и я.Вчера день прошел более менее мягко. Практически весь день гуляли на улице. Питалась, как всегда по меню. С единственным учетом, что вновь повторяю первую неделю, так как в субботу хорошо отдохнула на природе.Так что завтрак состоял … Читать далее

Вчера после празднества с шашлыками до двух часов ночи, меня весь день преследовало чувство, что я сыта под завязку.Поэтому я съела на :з 10:00 — половина грейпфрута.о — 14:00 — 2 помидора.у — стакан кефира.Следовательно, сегодня отвес на 300 гр. Вес … Читать далее

Девочки, вот и я!Ох, вчера и день как замечательно прошел! У брата было День Рождения и мы делали шашлыки в полисаднике. До двух ночи наслаждались хорошей погодой, свежим воздухом, вкуснейшим мясом....Так что за вчерашний день у меня плюс 1 кг. Да и … Читать далее

Девочки, привет! Вот и я со своим отчетом.День вчера прошел неплохо, но из-за сада ужинать пришлось аж в десять вечера, что привело, видать, к отсутствию результата. Вес 65,2 кг. Вчерашний результат. Но я не переживаю, это ведь не плюс))Меню:з 10:00 … Читать далее

Девочки, вот позади еще один день успешного похудения! Черт возьми, девчонки, мне прямо нравится это питание!!! Очень хорошая диета! Настроение позитивное, самочувствие прекрасное, еще на шаг к успеху!Мое вчерашнее меню:з 10:00 — 1 яйцо и зеленый чай … Читать далее

Девочки, я ужасно простыла — сопли прямо текут и такое ощущение, что ими забиты все пазухи! Дома как в склепе холодно, на улице не лучше. Обогреватель не спасает((( Девочки, подскажите, какими способами вы избавляетесь от насморка???

Девочки, вот и третий день прошел. Он прошел просто отлично. Кушать вообще не хотелось. К вечеру ужасно разболелась голова и ничего не хотелось есть, поэтому ограничилась апельсином, хоть он и не в меню был.А вообще меню было такое:з 10:00 — 2 вареных … Читать далее

Девочки, привет! Пишу Вам отчет о том, как прошел мой второй день диеты!День прошел уже более сносно, но и меню там было более сытное. Так что чувство голода меня не преследовало, как в первый день.Вот меню:з 10:00 — 2 вареных яйца и зеленый чай. Должна … Читать далее

Вот, девочки, я и определилась с диетой. Изучив ее, мне показалось, что, в принципе, она очень даже ничего. Есть и фрукты, и овощи, и мясо)) Правда, нет сладкого, но я по натуре сладкоежка, так что лучше уж я без него, а то трудно удержаться от соблазна … Читать далее