Девочки!!! Вот и я со своим отчетом, а то многие меня уже тормошат))Вчера день прошел просто отлично! Чувство голода абсолютно никакого не было. А утром даже вкусненькие печеньки кушала)))В течение дня крутила обруч и много гуляла с коляской.Вот мой … Читать далее

Девочки, я заменила свою зимнюю фотографию на летнюю, так что не теряйте меня, мои дорогие!

Я пользуюсь обручем, который внутри металлический. Но знаю, что есть еще и массажные обручи с колесиками и с присосками что ли.Какой вообще самый эффективный, на Ваш взгляд?

Девочки, вы взвешиваетесь каждый день или раз в неделю? Вот думаю какую тактику взвешивания лучше выбрать… Сама я предпочитаю больше каждый день с утра взвешиваться, чтобы было видно в пользу или на вред была принятая пища.

Девочки, все-таки вчера я наконец-то перешла на систему. Так здорово все кушать, особенно после Магги.Вчера утром взвешалась и сняла все мерки. Ээээх, какая я толстушка......Стартовый вес — 66,7 кг.ОГ — 94 см.О под Г — 82 см.ОТ — 81 см.ОЖ — 92 см.ОБ … Читать далее

Девчонки, а какие у вас результаты и за какой срок поделитесь с новичком!!!

Девочки, я только первый день, как перехожу на систему. Подскажите мне, что лучше всего есть на завтрак? А то почитала про систему и вычитала, что можно есть все. А чем вы завтракаете?

Девочки, я приняла решение. С завтрашнего дня перехожу на систему минус 60. Все-таки мне кажется, что она больше сбалансирована чем Магги, да и в принципе по ней можно вообще питаться всю жизнь без вреда здоровью. А это многое значит все-таки.

Девочки, сегодня снова минус 100 гр. Вес 69,8 гр.Если честно, то уже жутко устала сидеть на этой диете. Подумываю перейти на Систему минус 60. Посмотрим, может с завтрашнего дня и перейду.Девочки, а вы как считаете, надо ли перейти на другую диету или … Читать далее

Девочки, привет!Сегодня у меня более счастливый день — отвес составил 100 гр.! Вес теперь — 66,9 кг. Очень этому рада!!!))) Меню соблюдала, ничего нового в нем нет, так что заострять внимание на нем не буду.Девочки, как Ваши дела??