17 августа 2013 11:04
ато вчера была всего 2 тренировка, а мышцы не болят… потягивают немного, но нет боли, как при 1 занятии… как думаете, я проф. занималась спортом года 2-3 назад с детства… может это мышечная память спасает или просто тренировка была не эффективной???