А правда ли если не использовать атлетический пояс то подписываешь приговор своей талии? На столько ли он прямо необходим, что без него нельзя заниматься? В нете пишут как это обычно бывает разное, кто-то говорит о пользе, кто-то о вреде, интересно услышать … Читать далее

люблю такие посты, когда девочки вы выкладываете свои фотки с результатами работы над своим телом, вот и я решила поделиться… сразу прошу прощения за свою наготу так сказать, но в этих труселях, я посчитала, что объективнее можно оценивать изменения… … Читать далее

Посоветуйте тени для бровей для брюнетки, но только чтобы без рыжины. Купила Артдеко тени для бровей коричневые, тестер попробовала на руке-понравились, дома на брови нанесла и оказались с рыжиной они, мне такие не нравятся совсем, отличается от волосков … Читать далее

Мамочки, кто кормил малышей больше года, через сколько пришли месячные после родов? Интересно просто сколько максимально их может не быть..

Девочки-спортсменки, поделитесь своим рецептом плоского живота, какие упражнения делаете, на какие мышцы живота стоит делать упор? сколько дней в нелелю необходимо животу уделять? и вроде я уже перечитала кучу информации, но все равно хочу послушать … Читать далее

Девочки, какие турбазы знаете, которые на левом берегу Ангары? Я только Большой Калей знаю, может есть лучше…

Какой краской для волос краситесь? Посоветуйте, пожалуйста

Девочки, кто там заказывает, подскажите… вот есть акция типа 1000 в подарок за заказ на определенную сумму, ну вот я заказала и тысяча эта пропорционально делится как скидка на товары в корзине, а если при получении мне что-нибудь не подойдет и придется … Читать далее

Девочки, кто кормит грудью и уже активно занимается спортом, подскажите! Хочу пойти в зал, с весом проблем нет, хочу работать на мышечную массу… есть ли какие то нюансы в связи с гв? отражается ли на результате занятий кормление грудью?

сначала творог, потом мясо вводить… или наоборот?