Что то настроения у меня ни какое! Сынок еще болеет и мама заходит каждый день, спасибо за это ей большое, но я при ней заниматься не могу! Занимаюсь под вечер, часов в 5, раньше ни как. Ну ладно давайте по меню. Завтрак: омлет из 3 яиц на сухой сковороде, … Читать далее

Отчитаюсь как я провела празднечный и выходной день. Сегодня без фото(((8 марта. Завтрак: домашние пельмени, Обед: холодец и шампанское 7градусов, очень сладкое.(почти бутылку выпила), ужин: его не было, зато вечером пила вино сухое и сыр кушала, и … Читать далее

Всех с наступающим праздником! Счастья, любви и прекрасного весеннего настроения вам! Боюсь не поздравить вас завтра, столько дел, стольких надо поздравить. Наверное и отчета завтра не будет. Но я очень постараюсь придерживаться системы. И так мое меню … Читать далее

И так сегодня пятница начало марафона!!! И пришло время взвесится и замерится. И так: мне лично не очень радостно, но учитывая моё начало))) В общем не плохо! Теперь о меню… Кушать я сегодня вообще не хотела! Сын заболел, в 5 утра температура поднялась, … Читать далее

Привет мои новые подружки!!! Хочу я вам показать себя!И то к чему я хочу вернуться! И это было кстати очень давно!!! Аж в 2007! И так начну по порядку! Год 2007, мне 17 лет. Кстати фигурой своей я ни когда не была довольна и создавая этот фото пост … Читать далее

Что то я припозднилась с отчетом, столько дел сегодня. С Джилл отзанималась 4 день, что то легче не становится, икры очень болят, прыгать очень больно! Когда мышцы привыкнут к нагрузкам? Да и замеры не сделала, это даже хорошо, завтра стартует марафон … Читать далее

6 день прошел завтра уже неделя! Буду делать замеры и наконец взвешусь! Так же 3 день с Джиллиан Майклс, мышцы болят. Когда пройдет боль? Особенно болят икры и пресс. Ну и мое сегодняшнее меню.Завтрак: мюсли с молоком и кофе тоже с молоком. Обед: гречка … Читать далее

Девочки кто худеет по системе минус 60, с весом больше 90 кг? Давайте дружить и худеть вместе!!! Я только начала, нужна поддержка и примеры! Вся информация обо мне есть в моем журнале.

Быстрее бы 6 марта! Может когда начнется марафон будит легче, буду хоть меню девочек поглядывать Так же второй день занятий. Знаете болят мышцы, слегка, и это приятная боль))) Второй день кстати легче и даже быстрее отзанималась. Сегодня я кстати молодец … Читать далее

День прошел для меня по новому. Попробовала заниматься с Джиллиан Майклс, стройная фигура за 30 дней(вроде так называется). Для меня очень тяжело, я прям вся употела, учитывая что я 2 года вообще ни чем не занималась. Очень тяжело! Может я рано ввела … Читать далее