Вчера не взяли эстафету, держите пост от меня))) Задание на завтра!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВСТАЕМ С УТРА И ВЗВЕШИВАЕМСЯ, ИЗМЕРЯЕМСЯ, ЕСЛИ ХОТИТЕ ФОТКАЕМСЯ- ЗАВТРА ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ! А задание найдете здесь https://www.youtube.com/watch?v=QZjOFtUMPmI сегодня … Читать далее

Сегодня прошла две программы с Джи-одна плоский живот, вторая по эстафете. Обертывание витьком и скраб кофейно-медовый. Как вы себя чувствуете, как боевой настрой? не расслабляемся, мы на верном пути. У меня созрел план, согласно вот этой картинке так, … Читать далее

Грудь — 95(-2 см за месяц-гв) Талия — 72(-4 см за месяц) Бедра — 89(((((((((((( опять не с места, как это сделать, ааааааааааааааааа Живот — 86(-3,5 см за месяц) Обхват ноги (ляжка) — 47 Обхват руки (над локтем) — 22(+1) Вес — 53,6(-1 кг … Читать далее

Так как никто не забрал эстафету, предлагаю повторить вчерашние задания. http://www.baby.ru/blogs/post/363915916-271287120/

Сегодня все, как всегда. Час метаболизма с тетей Джи. Напекла блинов сыну в школу. Задание на завтра Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту. 1: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, … Читать далее

Сегодня день, как день. Ничего особого, от этого плохое настроение. Но это никак не сказывается на моем графике. Сегодня час с Джи. нет проблемным зонам. Еще ходила поздравить маму с днем рождения, но она больна, а я приперлась с Никиткой(((. Ну как … Читать далее

Какие продукты понадобятся: — кефир — 1 л; — сметана нежирная — 3/4 стакана; — сахар — 1 стакан; — желатин — 2 ст. л; — вода — 2 стакана; — ванильный сахар — 1/2 пакетика. Способ приготовления: 1) Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, … Читать далее

Привет всем девочки мои! Лиза, приятно познакомиться. Начну с того, что я на гв и поэтому не ограничиваю себя в пище, только сладкое строго до 12, после 6 не ем, чай без сахара, все без майонеза и хлеба, только утром бутик — выполняю без нареканий. Занимаюсь … Читать далее

— давать детям возможность заботиться друг о друге (не заставлять, а приветствовать инициативу). Например, если один ребёнок обидел другого, можно дать некоторое время, чтобы он попробовал его утешить, а не бросаться самим успокаивать. Обижающий при … Читать далее

Вот и месяц пролетел, а я и не заметила))))))))). Никита стал очень требовательным. Чему научились??????????? В прыгунках немного сидим, в ходунках 3-4 шага, не ползаем, нам проще перевернуться и достать игрушку. Занимаемся на фитболе. Главное достижение … Читать далее