Добрый вечер, скажите плиз, кто ведет здоровый образ жизни, где вы берете информацию, по поводу калорий, сочетания бжу, порций и тд и тп, напишите источники, откуда можно почерпнуть для себя чтоб все было по делу и с толком

Добрый вечер, кто ведет здоровый образ жизни, подскажите плизззз, как вы на правильном питании считаете количество порций, каллории, где берете инфу, напишите пжлста сайты либо книги или другие источники, где по делу и с умом все описано

Девочки, а как вы наказываете своих малышей за проступки?! И вообще стоит ли это делать? И в каком случае?

Девочки помогите найти хорошего аллерголога для ребёнка. Нас сыпит на всю молочку, уже не знаю что делать

Девочки, у меня очень сухая кожа. И любая смена погоды, ветерок или механ воздействие, сразу пояаляется шелушение и покраснение, которые потом неделю убираю. Может кто посоветует какие то маски или крема? Или еще что