У меня сегодня 7-ой день диеты "-60" и как прежде у меня отвеса нет. Мои 70 кг на месте!!! Диету не нарушала, только один день когда ела салатик с мясом, и то это получается по ПП и калории у меня низкие… занимаюсь каждый день по 45 мин., пью … Читать далее

Ну вот сегодня 4-ый день что я перешла на систему питания -60. Делаю все правильно, последний прием пищи в 18.00, сплю в 23-24:00. Пью 1,5-2 л воды и 2-3 чашки зеленого чая! До 12-и хоть и можно есть все что угодно, но не ем сладости (не люблю), только … Читать далее

Подружки мои, покапалась сегодня я в интернете и нашла вот эту очень интересную програмку для подтяжки тела. Отзывы прямо классные, за 30 дней реально можно намного улучшить состояния пресса и бедер, да и попу хорошо подтянуть. Думаю потребует не больше … Читать далее

Девчат, уже не знаю что это… сначала была на кремлевской 4 дня-отвес 0 кг. Потом сменила на рисовую, на ней уже 3-ий день-отвес 0кг. Вчера целый день ела только пол стакана риса с утра и сырую капусту ( не больше 300 г) в течении всего дня. Пила много … Читать далее

Сменила диету кремлевскую на рисовую, но решила обойтись без монодиет. То есть утром ем вареный рис без соли и масло натощак, после него 2 часа не пью ничего, через 2 часа пью 2 стакана воды или зеленого чая, а через 4 часа после риса уже ем как обычно … Читать далее

Вот сегодня у меня уже 4-ый день кремлевской диеты, но вес стоит. Незнаю даже что делать? продолжить или может это вообще не моя диета, нужно сменить? У кого так было, девочки?

Решилась все-таки сесть на кремлевскую. Сегодня был 1-ый день. У меня рост 168.5, вес 70. Буду взвешиваться через день чтоб была видна динамика. Надеюсь сбросить 5 кг за недельку-10 дней!!! Буду держаться

Хочу сбросить 5 кг в течении 7-10 дней. Только хочу какую нибудь легенькую диетку попробовать. Что посоветуете?

После утреннего поста стал болеть живот, пошла обильная кровь с густками. Позвонила Г., сказала срочно приходи, посмотрела моя УЗИстка, сказала произошла отслойка, уже невозможна сохранить Б… Г сказала что плод был неразвевающийся и прозошел самопроизвольный … Читать далее

Сегодня 13-ый день задержки. БТ начиная 17-ого января держалась от 37.0 до 37.4, сегодня она упала до 36.8. М пока нет. Чувствую очень хорошо, нет никаких ощущений М. или же Б. Повторное УЗИ-завтра утром. Не знаю даже пойти или нет. Думаю, может М наступет … Читать далее