Приготовила сегодня вкусненькое Рецепт: 10 тонких лавашей 3 яйца 1 стакан кефира 1 ст л оливкового масла Начинка — сыр и зелень Приготовление: Взбить яйца, кефир и масло. Нарезать сыр и зелень и перемешать. Промаслить дно сковороды. Выложить 5 лавашей, … Читать далее

В 2013 году просыпаюсь от того, как мой сын гладит мне живот. Открываю глаза, он улыбается и показывает мне на мой живот. Я ему говорю: «Дорогой, там кто-то есть?»… он смеется и говорит: «Даа!» и целует мне живот... Через пару часов тест показал 2 полоски … Читать далее

Китайские эксперты выяснили, что полифенолы, содержащиеся в зелёном чае, снижают вред, который стресс наносит мозгу, и повышают уровень успокаивающих химических веществ в нашем теле. Как заваривать зеленый чай? Для максимального расслабления специалисты … Читать далее

Решила научиться менять образ… буду экспериментировать на себе разные прически (на каждый день)… и для настроения это хорошо... и т.д. Меняться — так меняться… Начну с самого простого...

Если во время стресса возникло покраснение лица, чувство пульсации в висках, боль в середине груди, возникает ощущение нехватки воздуха, можно воспользоваться простой техникой дыхания. При этой технике дыхания нужно мысленно считать до десяти. Сначала … Читать далее

После первых родов помогло (-8 кг)Начну заново… В родах была 88 кг. После — 68 кг. Сейчас 63.700 кгОсновные правила диеты для ленивыхВыпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды! Во время еды и после в течение двух часов воду не пить! По истечению … Читать далее

«Американский священник Уилл Боуэн предложил великолепное упражнение, помогающее изменить свое отношение к окружающему миру. Суть его заключается в следующем. Наденьте на запястье фиолетовый браслет и в течение 21 дня попробуйте прожить без сплетен, … Читать далее