У меня очень сильно болит кобчик и поясница! особенно когда на спине лежу, чем можно помазать??

А как часто можно этим заниматься? не повредит ли это малышу?

Подскажите как назвать сына)русские имена не нравятся, хоть и муж Саша! хотела Салават или Тимур)