Диетологи считают, что людям, склонным помногу употреблять сладости, лучше заменить их финиками. Они так же вкусны, но при этом не содержат большого количества рафинированного сахара и имеют невысокий гликемический индекс (ГИ). Гликемический индекс … Читать далее

Диетологи утверждают, что если уж выбирать между овощами из магазина в зимний сезон, то, как ни странно, консервированным или свежим лучше предпочесть замороженные. Современные способы заморозки не разрушают клетки продуктов с грядки, а ее технология … Читать далее