Дети – настоящие сладкоежки. И в этом нет ничего удивительного, ведь многие сладости – кладезь энергии, пища для мозга и источник положительных эмоций. С другой стороны, вкусняшки вредны для зубов, а их неограниченное употребление способствует развитию … Читать далее

Нехватка тех или иных витаминов отражается не только на здоровье и ритме жизни, но и на внешности: страдает кожа, волосы, ногти. Выпадение волос может говорить о дефиците железа, слоящиеся ногти – о нехватке кальция, шелушения – о недостатке витаминов … Читать далее

Удивительно, но в наше время ЗОЖ-просвета некоторые до сих пор верят в способы “частичного обезжиривания” при помощи тех или иных продуктов. Например, в диеты для похудения живота и боков. Но, увы, даже если вы едите одну капусту, то килограммы будут … Читать далее

В погоне за современными стандартами красоты в жизнь людей проникают понятия “водный баланс”, “правильное питание” и (куда же без них?) “диеты”. Для большинства девушек самыми проблемными зонами являются живот и бока, поэтому и наиболее актуальными становятся … Читать далее

Общая тенденция в мире ведет к тому, что продолжительность жизни человека стремительно снижается. Виной тому стрессы, экология и множество других факторов. Но при этом у нас есть примеры Японии, Китая, Италии, Франции и Испании, жители которых могут … Читать далее