Если вы воспользуетесь моим советом и перейдете на растительную диету на один месяц, то столкнетесь с пятью основными проблемами: • На первой неделе, возможно, у вас будет расстройство желудка, так как ваша пищеварительная система приспосабливается … Читать далее

Для большинства людей полный отказ от всех продуктов животного происхождения, включая говядину, курицу, рыбу, сыр, молоко и яйца, кажется невыполнимым. Вы можете с таким же успехом попросить их перестать дышать. Сама идея представляется странной, фанатичной … Читать далее

http://youtu.be/UoKlKx-3FcA так оно всё и происходит обычно

Результаты «Китайского исследования» указывают на то, что чем ниже доля животной пищи в рационе, тем больше пользы для здоровья – даже когда эта доля сокращается с 10 до 0 % калорий. Поэтому вполне резонно было предположить, что оптимальная доля животных … Читать далее

Я часто удивляюсь сложности разных диет по снижению веса. Хотя в рекламе авторы этих диет утверждают, что их схемы питания легко придерживаться, на самом деле это не так. Те, кто соблюдает такие диеты, вынуждены считать калории, пункты, порции или количество … Читать далее

Хорошее питание способствует здоровью в разных плоскостях нашего существования. Все они взаимосвязаны. В последнее время много говорится о целостном, или холистическом, подходе к здоровью. Эту концепцию люди понимают по-разному. Многие включают в нее … Читать далее

Питание, которое полезно в случае одной хронической болезни, поможет и в профилактике многих других заболеваний. Когда я договаривался о публикации этой книги, у меня состоялась встреча с редактором одного крупного издательства, и я поделился с ней … Читать далее

www.baby.ru/blogs/post/307058242-14424462/

То же самое питание, которое предотвращает болезнь на ранних стадиях (до постановки диагноза), может также остановить ее развитие или излечить на более поздних стадиях (после постановки диагноза). Стоит еще раз отметить, что для развития хронических … Читать далее

При помощи питания можно в значительной мере контролировать неблагоприятное воздействие вредных химических веществ. В прессе регулярно появляются сообщения о химикатах, вызывающих рак. Акриламид, искусственные подсластители, нитрозамины, нитриты, Alar, … Читать далее