Доброе утро! Пост только для девочек находящихся в 5 группе. Вас 10 человек.Всем остальным участницам марафона переживать не стоит.Мы также пристально будем следить, помогать Вам в процессе марафона. Вас очень много, а нас мало) Я физически ежедневно … Читать далее

ПонедельникНе смогла добавить так как опаздываю в тренажерку будет так) Первые цифры подход/количество/вес интервкалка 35 минут 2х2 приседания со штангой 4/10/70выпады со штангой 4/12/50гиперэкстензия с круглой спиной 3/20/10/5подтягивания широким хватом … Читать далее

Привет! Девочки мне часто задают вопросы про мои тренировки.Всем я ответить не могу.А вот пост создам.Для тех кто не в курсе я набираю вес.Ох, даже для меня это трудно морально.Я прям заплыла жиром)))Конечно я как и Вы переживают за пресс.У меня есть … Читать далее

Всем приветик! Я очень рада, что стартанул новый марафон похудения.Девочек набралось очень много.Буду надеется, что хотя бы половина не растеряет свой запал до Нового года.Скажу честно я никогда не понимала худеющих весной, а тем более в мае. http://www … Читать далее

http://www.baby.ru/blogs/post/330882120-265863369/?event=551405983

Всем приветик!!! Хочу поделиться) Вот уже 10 месяцев я хожу в новый тренажерный зал.Сменили с мужем уже куча, но остановились на этом.Ничего особенного, в жилом доме по — моему куплены 2 квартиры и сделан тренажерный зал.Но туда ходят такие девочки … Читать далее

Напишу коротенький пост.За последнюю неделю девочки подруженьки интересуются, как я выгляжу.Во-первых, я набрала вес(умышлено) летом весила 62-61 кг.Сейчас 68-69 кг.Сразу оговорюсь у меня нет хороших фоток, но и по этим смысл понятен)))) Всю зиму … Читать далее

Девочки, Вы красавицы и умницы! Мы Вами гордимся!

Девочки Вы наша гордость! Так держать!

Очаровательная девушка по имени Анна проводит марафон похуденияhttp://usr306614.baby.ru/ я ей вместе с другими девочками не много помогаю ей. Вот наши победительницы этой недели.Равняемся на них, берем с них пример.Девочки Вы умницы и красавицы!!! Мы … Читать далее