8 июля 2021 22:32
Напишите пожалуйста по времени подъем, завтрак , обед , ужин , гв или смесь . Сколько снов и во сколько вы ложитесь на дневные сны и на ночной ??? не могу никак выстроить правильный график.
Подъем 6-7 утра
Завтрак -8 утра -каша с фруктами
9-10 утра … Читать далее