Посоветуйте пожалуйста с чего начать. Мой рост 175 см, вес 58 кг. Худые руки, виднеются ребра и есть талия. Но ужасный висячий животик внизу. Хочу убрать его и добавить рельеф. Каждый день делаю растяжку, упражнения на ягодицы и пресс, но живот по прежнему … Читать далее

Девочки, может кто то знает рецепт такого скраба? Когда-то покупала у массажистки, хочу попробовать сделать самой. В интернете не могу найти именно с этими ингредиентами. В общем, там точно было : корица, морская соль и молотый кофе

Всегда после него потел в течении 20 минут. А тут уже час сухой. Но уже не такой горячий

Кто-то делал упражнения Кегеля? Помогли? Секса нет уже чуть больше двух лет, поэтому о проблеме своей не догадывалась. Пока не начала делать вакуум по утрам. Чувствую как (там) гуляет воздух. Читала, что эта из за слабых мышц тазового дна. Хочу попробовать … Читать далее

Девочки, кто смог добиться результата, посоветуйте канал на ютубе хорошего тренера, пожалуйста. И на какой шпагат лучше садиться новичку? Никогда раньше не садилась

По какому принципу вы выбирали мужчину, "нового папу" детям? Каких ошибок уже не допускали в этих отношениях? Когда знакомили детей с ним? С мужем не живём практически с рождения сына, папу он можно сказать не видел... Отношения были очень сложные, … Читать далее

Может английский, либо танцы, йога? Если да, то что это было? И насколько это эффективно нежели работа с тренером? Скажу откровенно, я человек, которому быстро все надоедает. Но желание заняться сейчас чем-то большое, а финансы не очень. Моя мама мне … Читать далее

Посадишь - сходит. Но нет интереса к этому, если не посадить, выссытся на пол. Пробовала давать ему возможность самому выливать и мыть горшок. Хлопаем в ладоши, радуемся. Со сбором игрушек это помогало, а вот с горшком нет. И фантазии не хватает ?

У меня уже нервный тик скоро начнётся. Горшок подарили на годик, он ходил в него, когда посадишь.Потом просто этим не занимались. Сейчас взялась, и это треш. Я могу сидеть с ним минут 20,а потом он встанет и выссытся рядом ?♀️как дура весь день бегаю … Читать далее

Это нормально? Укусила днем, сразу обработала зелёнкой, отёк вроде спал и пятно не росло дальше. Но сейчас ощущаю, что горячее это место