Нечаянно удалила пост, смысл был в том что мне надо похудеть в ногах хотя бы размеров на 5 а вышло что где то на 2похудела, а за живот не парилась вообще так как верх всегда первый худеет у меня. Дефицит и тренировки ? -23-24кг Хочу уже старые формы