решила устроить разгрузочный день на кефире, утром дико хотелось есть , но я выпила стакан воды и стакан кефира , сижу и есть хочу ? практикуете такие разгрузочные дни ? Что получаете на выходе , смотивируйте ! Минус 1-2 кг и запускается метаболизм … Читать далее