Ух, как давно меня здесь не было!? И вновь мне нужна "помощь зала!. Дано: две взрослые кошки (12 лет) имеющие доступ к улице и живущие всю жизнь вместе. Кошки и в обозримом будущем в этот дом предстоит заселить еще одну кошку (6 лет) - домашняя, на … Читать далее

Вот и подошли к концу 30 дней, вроде как-то и незаметно побежали. Хотя и поработать и попрогуливать я за это время успела))
Как я уже писала, буду продолжать тянуться, но уже без ежедневных отчетов здесь)) Блогер из меня так себе ?
Ну и фото … Читать далее

Все таки приятно просыпаться, когда в окно светит солнышко!☺ Да еще и если до этого продрых часов 10?
Сегодня у меня послелний день марафона по растяжке и первый день голодания. Не планировала совмещать эти два события, получилось так.
Пол … Читать далее

И вновь эти адовые упражнения? Не поднимается она (нога всмысле), и уж тем более не держится. А еще терпеть-ненавижу когда потеет лицо. А оно потеет? В общем Алёна сегодня не вдухе?

Приятных выходных?

Ну что, подходим к завершению марафона. Возвращаемся к пройденным комплексам упражнений за прошлые недели.
Вроде упражнения уже знаешь, а все равно открываешь для себя что-то новое. Ну и конечно идут они существенно лучше, чем тогда ?
Обидненько … Читать далее

Мда, заблудилась я тут немножечко ))
Пару дней назад я пообщалась с организатором марафона - главным образом о моем непонимании почему такая короткая разминка и к чему стремиться при выполнении упражнений. Общались мы относительно продолжительное … Читать далее

Уууф)) нелегкая это работа из себя удалять бегемота)) Сын рядом стоял, наблюдал и сочувствовал))) за это я его «наградила» упражнением на баланс)) он впечатлился? Понимаю, что через несколько дней будет легче, но сегодня очень хотелось ругаться. Матом … Читать далее

Даже не знаю что сказать... Тренировки идут несколько со скрипом. Благо сегодня уже так суставы не хрустели, и на том спасибо ))) Я поставила перед собой задачу тренироваться сразу после работы. И какое-то время мне это удавалось. Но к примеру сегодня … Читать далее

Видать пришла пора «застоя»)) вчера упражнения давались как-то проблематично… ощущения словно крючками сухожилия цепляют то в одном месте, то в другом, суставы хрустят неожиданным образом — и плечи, и тазобедренный, и голеностоп. В общем резко стала … Читать далее

Халтурила я аж 2 дня — времени и сил на всё и сразу не хватает. Вчера отмечали др сына с семьей, так что этому сопуствовали соответствующие хлопоты, от чего и пришлось тренировкой пожертвовать. Сегодня утром встала разбитая, думаю «Да как в таком состоянии … Читать далее