Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% … Читать далее

​​Вкуснейшая картошка-гармошка с мясом КБЖУ: 175 кКал, 14.8 / 7.3 / 12.2 ИНГРЕДИЕНТЫ - 1 кг. картошки - 4 куриных бедра (~1 кг.) - 3 столовые ложки соевого соуса - 1.5 столовые ложки горчицы ПРИГОТОВЛЕНИЕ С куриных бёдер снять кожу и отделить от кости, … Читать далее

ОТЗЫВ. С самого первого дня рождения мы пользовались бутылочками авент, сначало была маленькая бутылочка, потом большая... дак вот за год пользования ни одна цифорка и ни одна буковка не стерлась! Бутылочки не пожелтели! Не тренснули не лопнули! Кипячу … Читать далее

Что будем мужикам своим дарить??

​​Торт из яичных блинов с куриной начинкой. ?на 100грамм - 122.35 ккал?Б/Ж/У - 13.86/5.64/3.9? Ингредиенты: Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст л Масло оливковое 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100гр Лук 1шт Соль, перец, укроп … Читать далее

Очень часто видела вопросы девочек о ПП, ​РЕШИЛА что буду писать рецепты правильного питания с калоражем! Приятного аппетита .? ​Куриные наггетсы без масла и муки КБЖУ на 100 гр. 108.58/22.25/1.86/0.73 ?Ингредиенты: - куриная грудка 1 кг. - 3 яичных … Читать далее

С"ука хочу собаку! Я готова таблетки горстями да же пить только для того что бы взять собаку!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как вы думаете? У малого нет аллергии на шерсть, потому что на кота у родителей дома он нормально реагирует... и какую породу лучше?

Я думала у нас такой не будет... ЕСТЬ? Когда хочет спать или ложиться спать, берет уголочек одеяла и щекотит себе нос. Бывает бегает по дому, стащит полотенце и уголком начинает нос щекотать, и я тогда понимаю "пора в кроватку". Почему он так делает … Читать далее