Привет, Бэбирушечки! Вот выкладываю результат моего вчерашнего дня: минус 400 гр. На завтрак ела хлопья кукурузные и пила кофе с молоком, водичка с лимоном. На обед отварная грудка куриная, пропаренный рис (всё не соленое) с фасолью, кукурузой и зеленым … Читать далее

Девочки!!! Спешу порадовать моим 1-ым днем))) Вчера питалась так: на завтрак — овсянные хлопья «5 Злаков». запаренные кипятком, потом добавила молоко и яблоко зеленое порезала кубиком, дабы не сахарить) И имбирный черный чай с лимоном. В перерыве между … Читать далее

Девочки, я тут почитала, почитала… И подумала: а чем я собственно хуже и что мне слабо что ли? Другие могут и я смогу (хотя сила воли практически отсутствует!!!)Короче… Я твердо решила, что буду худеть. С сегодняшнего дня. Примером стала Юлечка Галкина … Читать далее

Подскажите, пжл, через какое время после родов можно начинать заниматься фитнесом? Не повлияет ли занятия на грудное вскармливание?

Для того чтоб максимально подготовить шейку матки к родам и произвести возможную профилактику разрывов, будущей мамочке рекомендуется: — заниматься регулярным сексом без использования презерватива, начиная с 36 недели. Дело в том, что вещества, содержащиеся … Читать далее

Сделали сегодня КТГ. Причем два раза! Я медсестру попросила переделать КТГ, так как анализ показал 7-9 баллов и постоянно пропадал сигнал датчика тока. Второй раз всё тоже самое… Девочки, у кого была похожая ситуация? Что врач вам назначал и какой был … Читать далее