21 марта 2018 04:45
Продукты которые следует исключить !:
1) сахар(сладости)
2) жареное
3) сладкие напитки(газированные, покупные соки)
4) соусы (майонез, кетчуп)
5) снеки
6) фастфуд
7) сливочное масло
8) сладкие фрукты
9) алкоголь
Время приёмов пищи:
завтрак: 7:00 … Читать далее