Вес: 72.5 (-300) Итого: -1500 Рост:168 . Сегодня я доела тот самый батончик, который я вчера выкладывала)) Больше покупать их не буду, буду искать предложенную фирму. Сегодня я хорошо пообедала, впервые за неделю плотно поела 🤦️ Боюсь, что завтра … Читать далее

Вес: 72.8 (-300) Итого: -1.200 Рост: 168 . Вес сдвинулся и начал уже уходить по-немногу. Особой голодовки я не чувствую. Я для себя обнаружила невероятные натуральные завтраки, которые понравятся сладкоежкам- ореховые батончики. Для жителей МСК … Читать далее

Вес: 73.1 (0) Всего: -900гр Рост:168 . Прошлую ночь я легла спать к 2 часам ночи и, конечно, этот все отбразилось на простое в весе. Не мотивирует((( Знаю, что для похудения надо ложиться до 23, иначе все на смарку… . Завтрак: овсяная каша на миндальном … Читать далее

Вес: 73.1 (-500) Итого: -900 Рост: 168 . Пыталась попасть в спорт-зал на занятие по растяжке, но обнаружила в небольшой раздевалке около 40 женщин- это прямо антиковидная вечеринка. Вообщем я ушла и решила гулять на свежем воздухе. Сил стало значительно … Читать далее

Вес: 73.6 (-400) Рост: 168 Цель: 70кг . Предполагаю, что в виде веса ушла вода из организма- прощайте отеки. По состоянию, голода особого пока не чувствую. Сильной прибавки энергии нет, но и обессиленной я тоже не хожу. Соседка-коза делает только выпечку … Читать далее

Начальный вес: 74 кг (цель 70 кг)- идем маленькми шагами к цели.🎖 Рост: 168 см Метод: ПП . Хочу начать вести вот прямо тут свой «избавительный от лишних кг» дневник, потому что очень хочу услышать слова поддержки, комментарии))) . Я худела после … Читать далее

Во что одеваете гулять мелких? Лужи, ручьи и холод.... Резиновые сапоги на меху- ясно, а вот на верх что? Пришла мысль одеть поверх зимнего комбеза резиновый. Но боюсь, что визуально будет смотреться не очень 😄🥬

Девченки, так мне свою парилку хочется... Не смотря на то, что я в квартире живу😅 До дачи еще 2 месяца.... Я вот подумала, если мне лоджию утеплить, поставить затемненные окна и вот такую парилочку организовать... Ну вещь же будет! А с другой стороны … Читать далее

Утро, вы спали как обычно, проснулись, позавтракали и обнаружили, что сил нет. Делать ничего не хочется, работать- тоже не хочется. Что делаете в таком случае, как быстро приходите в себя? Может есть чудо таблетка какая-то? Мне сразу кажется, что мне … Читать далее

Привет! Кто делал детям магнитную стимуляцию мозга (ТКМП)? Как результаты, сколько процедур сделали и какая стоимость была? У нас невролог недоверителен к ней, а дефектолог советовала попробовать. Вот не знаю... Пока врача слушаю.