Обед: капуста с варёной курицей?

Перекус: банан, киви, свити.?

Завтрак: овсянка с изюмом и орехами.?

Сегодня я на работе. Завтрак в уютном кафе? Гречка+ яйцо+ бутерброд с сыром?

Девоньки, забыла рассказать чем всё кончилось! Прихожу домой с вечерней прогулки, до сих пор расстроенная из-за кольца, а меня встречает муж с подарком? оказывается, кольцо с меня слетело ночью, он его нашёл и забрал с собой. А подарил он мне цепочку, … Читать далее

В общем, можете закидать меня камнями, но сегодня вместо ужина, мы с мужем устроили вечер кино. Бабушка гулять дочь забрала, а мы кайфуем вдвоём. Смотрим "5 элемент".... вот. ?

На перекус было яблочко. А на обед у меня курица с овощами, обжаренная в воке с соевым соусом????

Короче, дохуделась, мля , обручалку похерела где-то???? хз чего теперь делать .... не день а расстройство????

Завтрак сегодня сытный, так как денёк тот еще предстоит? в общем: то ли пшенка , то ли пшено с мёдом и орехами, бутерброд с сыром и зеленью и чашечку чайка захотелось. Вот. Всем сытной стройности?

Вот и настал очередной день контрольного взвешивания? на весах -7 кг, на лице улыбка до ушей?????????????? Итого: 21.11.17 - 68кг ( толстая) 13.12.17- 61кг ( ни че такая) отвес за неделю 2 кг . Из сделаного: ПП, один водный день в неделю ( вторник), … Читать далее