Самый страшный день для всех кто читает — день когда можно ВСЕ и я всем пользуюсь… и все жру... А еще меня посетила сегодня мысль — вот так незаметно уже почти 2 недели пролетело… ого-го.... СПАСИБО большое ВСЕМ девушкам, которые меня читают, ругают, … Читать далее

Вот и первый день последнего зимнего месяца....как-то незаметно время улетает....хотя зиму и не люблю, но в этом году как-то так... Вот неожиданно и 10 дней прошло...незаметно....Я втянулась уже в систему...Какой ужас испытал мой организм в Новый Год, … Читать далее

И… опять белковый.... Сейчас хочу написать что я кушаю не мало, столько сколько мне хочется и когда хочется — в этом и суть диеты… она практически без ограничений… А если есть ограничения, которые мне не подходят — буду косячить.... 6.00 кофе… и целый … Читать далее

опять фруктовый....Манго муж припер...любит меня....НО зеленое и твердое....теперь в бумаге будет лежать...зреть....а так на него слюни текли у нас.... Задалась я вопросом сколько я пью жидкостей, с учетом того что просто воду я вообще не пью....обязательно … Читать далее

Самый вкусный день… должен был быть… Вот почему, когда можно кушать все самое вреднющее и калорийное, хочется совсем другого?... 12.00 кофе и патом в течение дня 13.00 вода 400 мл + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. яблочного уксуса 14.00 банан 2 шт. 16.00 кексики … Читать далее

Крахмально-злаковый...А у меня гороховый получился.....Так сложилось что и суп был гороховым и ужин....А так хотелось жареной картошки пожрать... 12.00 кофе и потом целый день.... 13.00 вода 400 мл + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. яблочного уксуса 14.00 хурма … Читать далее

белковый… опять белковый… Вроде начинаю входить в форму… уже не хочется все время жрать… порции уменьшаются… Появляется ощущение что сдувается животик… замеры через 2 дня.... Итак 6.00 кофе и целый день кофе 7.00 вода 400 мл + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. яблочного … Читать далее

Сегодня фруктовый день....Вот честное слово - никогда в жизни столько фруктов не кушала.... 6.00 кофе и целый день его... 7.00 вода 400 мл + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. яблочного уксуса....все еще вкусно 10.00 хурма 12.00 яблоко 14.00 банан 16.00 апельсин и … Читать далее

nbsp;  Сегодня самый вкусненький день...и можно ВСЕ!!! 6.00 кофе...и целый день кофе 7.00 вода 400 мл + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. уксуса яблочного...ммм....вкусненько.... 9.00 яблоко....было то же вкусненькое..... 10.00 а тут грустинка с тоской накрыла … Читать далее

Сегодня у меня злаково-крахмальный день… Люблю картошечку… очень... 6.00 кофе и дальше все время целый день на работе его пью… писать не буду, но это много (как обычно) 7.00 вода + яблочный уксус + мед… вкусненько 10.00 яблоко 1 шт. 12.00 фасоль вареная … Читать далее