Недавно вернулись с мужем из долгожданного путешествия. Давно хотела посетить это место, и вот еще одна мечта сбылась. Мальдивы — очень красивое место, вернулись с кучей положительных эмоций, и с приятными воспоминаниями на ближайшее время. Меня Мальдивы … Читать далее

Принцип правильного питания для похудения не в голодании, а как раз наоборот. Нужно уметь поддерживать сытость желудка на протяжении всего дня. В результате ограничивающих диет мы лишь истощаем организм и замедляем метаболизм, после чего лишний вес возвращается … Читать далее

Диета Дюкана состоит из 4-х этапов, а именно:1. «Атака» 2. «Круиз» 3. «Консолидация»4. «Стабилизация»На первом этапе кушать можно исключительно белковые продукты. Каждый следующий этап расширяет рацион питания. На втором этапе уже можно кушать овощи … Читать далее

— Для красоты — Избавляет от перхотиПри мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой. — Снимает отеки ногДобавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы … Читать далее

Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла – слезь». Казалось бы, всё ясно, но… 1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда 2. Мы бьём дохлую лошадь сильнее 3. Мы говорим: «мы всегда так скакали» 4. Мы организовываем мероприятие по оживлению … Читать далее

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеку. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, … Читать далее

Действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро … Читать далее

1. Не лгите детям. Ложь стара, как мир. Мы обманываем ребенка, исходя из соображений сиюминутного комфорта, а штраф, который мы платим, гораздо больше и неприятнее. Чаще всего мы платим утратой доверия ребенка, в худшем случае – тем, что у него создается … Читать далее

Овощные и фруктовые пюре:— Овощное пюре Кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь Овощи тщательно моются, очищаются от кожуры и режутся небольшими кусочками/разбираются на соцветия. В небольшой ковш налить немного воды, довести до кипения и … Читать далее