Два дня активных прогулок по магазинам, (весь день) видимо дают о себе знать.
Ночью начали одолевать судороги в ногах. При чем не икры, как было до беременности, а именно спереди, тонкие мышцы. Не долго, но неприятно.
Магний на ночь пью, цитрат, дозировка хорошая.
Все таки думаю это именно долгие прогулки так сказываются.
А у вас были судороги в ногах? Как спасались?
#Женская консультация
Комментарии
8Да были, при беременности одним и двойней) Почитала ваш перенос и результат. Две девочки очень круто! Будут играть и дружить, сил вам!
Спасибо большое ❤️ очень ценно когда это пишут именно мамочки двойняшек
Мне магний назначили по 1 таблетки 3 раза в день, сдавала анализ и на магний и на кальций, на магний прям недостаточный пришел. Но так же Вит д нужно пить обязательно, так как может не усваиваться из за него и магний.
Мне кальций и магний назначили, сразу помог
Вроде б кальций нужно
Тоже почитала что кальция не хватает.
Мне магне б 6 помогает, пью по 2 таблетки 3 раза в день