И результат +3.7 кг за 3 недели?♀️
Это катастрофа(((
Общая прибавка за 23 недель 4 кг 100 гр.
Половина прибавки скорее всего из за запора, а последние полторы недели он просто ужасный(((
Как согнать вес?
Какие разгрузочные дни можно?
Рот сегодня на замочке, только ряженка и фрукты, завтра так же. Надо что то делать со стулом, срочно(
Девочки, посоветуйте что нибудь ?
При запорах хорошо помогает дюфалакт. Попробуйте
У вас нормальная прибавка, я вообще +20 набрала за беременность, после — все ушло. Не морите себя голодом
Можно раз в неделю разгруз день на кефире 1% и зелёных яблоках. А для стула курагу/абрикосы и варёную свеклу
Я делала разгрузку на фруктах, овощах. Либо белково-овощной день. Гречка хорошо помогает. Плюс воду лишнюю выводите, я шиповник пью
Я за беременность 25 набрала. Вот где караул надо было кричать )))
Я за прошлую так же, по этому в эту паника(((
Сейчас тоже планируем ) надеюсь не больше 15 хотя бы ) почти два года прошло, а до сих пор не ушли лишние )) но у вас и правда прибавка не большая??
Вы серьезно?)4 кг ?♀️?, все у вас нормально
Ну для 23 недель это хорая прибавка. Зачем себя голодом изморять ?
Ну вы даёте, я на 20 поправилась… а голодать тоже нельзя, малышу нужно кушать
Вы же беременны, это не такая большая прибавка, малышу кушать надо, все полезное, после родов скините, мне кажется беременность и диета 2 несовместимые вещи,?
У вас вообще маленькая прибавка?
Не изнуряйте так свой организм, кушать нужно, ребенку же нужно получать питательные вещества.
Овощи, фрукты, крупы — все продукты, где есть клетчатка хорошо слабят. Мне помогало, когда были проблемы — яблоки и кефир.
4 кг за 23 недели это же не много) вы чего.
Это нормальная прибавка. Матка растёт, малыш растёт, вод становится больше...
Я стала абрикосы есть штук по 10-20 в день, стул получше стал
Не помогает((( киви, ряженка тоже перестали помогать
Это разве много! ?♀️
Я думала за 3 недели слишком резки скачек