Фото в комменты !!!
#яжмать в купальнике намного симпатичнее чем голой конечно 🤭 девочки делитесь как привести тургор кожи в добеременное состояние? Скраб кофе+ кокосовое масло через день, крем от растяжек каждый день, массаж само-каждый день быстро! Еда-ограничение гречка овсянках печенья Мария сыр чай, воды литра 4 в день, немного грецких орехов, индейка на пару курица в духовке! Но блин все равно я желе(((
Какие ноги ? а насчёт живота понимаю… на такой же диете, только без сыра, вес в первую неделю вернулся, а животик немного выпирает и поэтому обтягивающие платья пока не вариант надевать… в общем тут только спорт… я после кс сама жду не дождусь когда уже можно качать пресс. А пока просторные вещи приходится носить, чтобы не было видно этого позора ?
Спасиьо, ноги руки и в б не поправились в одной поре
Я пошла в зал когда ребёнку 4 месяца исполнилось, раньше никак не могла. Рано вы хотите добеременный вид))
Ох Юль. Я сидела на подсчете калорий. Ни фига уже почти 3 недели. Как пришла из рд 79, так и осталась. Уселась щас на гречку с курогрудью. Буду смотреть. Живот бесит не могу
У тебя рост какой?? Я пришла 75 из рд сейчас 69 до б вес 65( в теле) 62(дрыщ) рост 175
171 рост. Но я с лишним весом после отпуска становилась на учет. И набрала 24кг. Щас просто пи*дец сложно будет сбрасывать. Для меня нормальный вес 63. 15-16кг надо убирать ???
Я как только можно будет спать в планке ьуду и ходить в присяде! Я толе 68 весила как за бер, растяжки есть? У меня бок сильно один треснул и сейчас сиси под сосками жесть ((( при чем чем сильнее я худею тем сильнее они ползут
Растяжки на животе. Весь живот в них. Одна большая на боку. На бедрах с внутренней стороны. Сиси в норме… единственное, что в норме ?
Тоже самое?сужу сказала, пока в форму не приду никакого моря? ем все по пп, фрукты днём, скарбы, обертывания, щетка, нифига, я тоже желе. Вот в четверг иду к врачу, может уже можно делать упражнения по чуть-чуть
Массажная щётка ???
Я сижу на диете и у меня тоже эпизио вот жду 2 месяца и пойду в спорт зал
Вообще вам не много работать над собой, быстро придёте в форму
Через 2 месяца после родов если ер спорт. Быстро тоже прежние формы не вернуть.
Ножки у тебя ??
Массаж сама делаешь? Что за массаж? Я хочу к массажисту???
Да мне пальцами своё бренное тело ?там так все мягко я прям пальцами перебираю! Я тоже хочу! После 2 мес пойду !!!
У меня самый жир ниже пупка, а там шов? классная штука душ шарко! Тоже наверное после 2 мес можно будет) как раз против боков и жира на попе)
Как можно будет — спорт, а пока надо просто не разожраться.
Красотка !!!!
Спасибо ☺️
Сначала массаж, потом спорт! Эффект ?
Раскатала губу, быстро в форму прийти) постепенно вернешься!
???
Так рано ж ещё быть не желе ?у меня до родов был пресс каменный, так я тааааак бесилась мягкому пузику ? зато муж радовался)))
Короче говоря — первые два -три месяца надо пережить… продолжайте то что делаете и результаты будут возможно немного быстрее.
Скоро ещё волосы посыпятся… так что сил и терпения ?? питайте организм витаминами и здоровым питанием, он обязательно откликнется)))