Девочки кто на пп покидайте рецепты на каждый день, спасибо ☺ 🙏
Комментарии
Пожаловаться
Дарья
Энгельс
Сейчас столько рецептов в интернете. Я например в Инстаграмме ищу пп рецепты. И не поддержу девочек, которые приравнивают пп к строгой диете! Пп если с умом к этому подойти вкусно и разнообразно. Знаю из личного опыта, после родов 5 месяцев придерживалась пп правил и итог-18 кг
Пожаловаться
Natalya
Энгельс
Завтрак обычно каша любая на воде/молоке с фруктами или омлет. Второй завтрак: йогурт, яблоко, сухофрукты. Обед: суп или овощной салатик. Полдник: сырники, запеканки, фрукт салат Ужин: рыба/птица/морепродукты с овощами.
Пожаловаться
Natalya
Энгельс
Я если хочу что то разнообразное то в инете так и набираю для ПП))))
Пожаловаться
Валерия Крылова
Мария
6 лет
Энгельс
Что за пп
Пожаловаться
Евгения
Краснокамск
Правильное питание, хотя до родов была 61 перед родами 86 после родов 64 по приезду домой 59 ем только мясо хлеб и супы главное чаще двигаться и воду пить
Пожаловаться
Amanda
Москва
Какие на пп рецепты? Гречка мясо сварил, творог закусил ???
Пожаловаться
Елизавета
Дашуня
4 года
Москва
Курица и дальше, как в «девчатах»: тушеная, варёная, пареная, запечённая)) А, если серьёзно, можно просто выделить набор продуктов для ПП и компоновать их))
Сейчас столько рецептов в интернете. Я например в Инстаграмме ищу пп рецепты. И не поддержу девочек, которые приравнивают пп к строгой диете! Пп если с умом к этому подойти вкусно и разнообразно.
Знаю из личного опыта, после родов 5 месяцев придерживалась пп правил и итог-18 кг
Завтрак обычно каша любая на воде/молоке с фруктами или омлет. Второй завтрак: йогурт, яблоко, сухофрукты.
Обед: суп или овощной салатик.
Полдник: сырники, запеканки, фрукт салат
Ужин: рыба/птица/морепродукты с овощами.
Я если хочу что то разнообразное то в инете так и набираю для ПП))))
Что за пп
Правильное питание, хотя до родов была 61 перед родами 86 после родов 64 по приезду домой 59 ем только мясо хлеб и супы главное чаще двигаться и воду пить
Какие на пп рецепты? Гречка мясо сварил, творог закусил ???
Курица и дальше, как в «девчатах»: тушеная, варёная, пареная, запечённая))
А, если серьёзно, можно просто выделить набор продуктов для ПП и компоновать их))