Девочки, я наркоманка, я не могу жить без мучного и сладкого и очень от этого страдаю. В зеркало уже даже смотреть не хочется, не узнаю эту жирную тетку, в душе то я все та же красотка — стройняшка, а из зеркала на меня глядит какая то корова. Как, ну как отказаться от вкусняшек?
#Послеродовое восстановление
Комментарии
48Та же проблема, стараюсь ограничивать или есть до 12:00
совсем отказаться не могу, радость у меня от их приема:-(
Будьте сильнее, ведь стоит только захотеть… очень, очень. И все порлучится
Тоже думала, что без сладкого не могу, пока всю коробку зефир ане съем не успокоюсь. Также была вредная привычка после трапезы, еще чай с вкусняшками пить… тоже очень вредно. Поняла что будет бесконечно продолжаться, а я также смотреть на себя не могу… ведь… в голове у меня 57 к, а на самом деле 85 кг. Поэтому отказалась и все, убрала в шкаф оставшуюсю пачку зефира и села на диету (Дюкан) Сегодня второй день, чувтсвую себя хорошо. Привычка заедать сладостями уходит как только ты видишь понижение веса и более подтянутый живот. Я на ИВ. Так что дерзайте все в ваших руках!!! Мне тоже долгий путь похудения предстоит
Не покупать, найти замену и каждый день уменьшать количество гадости по чуть-чуть
Вместо сладостей финики и мед у меня прекрасно идут
И еще найти нескучное занятие — некоторые от безделья о еде думают. Развивайтесь вместе с ребенком, и на сладкое времени не останется
Да, буду стараться. У меня еще дети — нытики, иногда так мозг выносят, что спасаюсь от них печенюхами((
Ахаха, найдете способ, свистнете)))) Хотя я в свое время худела два раза по 20 килограмм, и ведь сила воли находилась, и целеустремленность… Но после родов усё( чего куда делось(( Ни силы, ни воли)))
Конечно название меня с толку начало сбило))) попробуте поменьше есть сначала. А потом можно ещё что-нибудь убрать. И т.д.
я ничем не помогу, но я не толстею вообще ни от чего, только от беременности )))
Ну что тут скажешь? Если нет силы воли за вас ее никто не будет тренировать.
Магний попейте. Хотя бьюсь об заклад все в голове, а не в организме.
дело в силе воли!!! если вы собой недовольны, то вы должны же понимать и сами ограничивать себя в еде и в своих вкусняшках)))у меня сестренка похудела на 15 кг на ПП.весила она 80кг и когда в прошлом году мы были на море, мне честно было неприятно за нее, что ей 22 года, а она как тетя мотя.в этом году она уже весит 65 кг, ходит на pole dance и я была поражена ее результатом)))я горжусь ей!!! она не останавливается на достигнутом!!! дело в желании!!!
я сейчас набрала всего 3-4 кг, но набрала в бедрах и попе, появился целлюлит и уже поставила цель все это убрать после родов.уж в 27 лет мне не хочется выглядить ЖЕНЩИНОЙ, да и знаю что мужу будет неприятно как я выгляжу.
Фрукты, ягоды ешьте! А различные мучные и сахарные десерты замените на полезные, есть множество рецептов ПП-десертов, они такие же вкусные, а еще и полезные!))) Либо знаете как, выделите себе один день на недели, например, воскресение, и можете позволить себе одно вкусное блюдо любой калорийности, а всю неделю питаться правильно, первую неделю будет сложно, потом привыкните, когда будете видеть результат в зеркале, плюс на неделе делайте физ упражнения, или бегайте хотя бы))