Привет всем! До беременности я активно занималась спортом, была в хорошей форме, в общем схема стандартная)
За беременность прилично так набрала, скоро рожать, уже смотреть на свою дряблую попу, ноги и руки сил нет.
Планирую после родов, заживления швов если будут, и окончания выделений, идти снова в спорт зал.
Но пугает что может залить молоком, а ктото говорит что от спорта вкус молока портится и ребенок хуже ест.
Поделитесь своим опытом!
Хочется как можно скорее прийти в форму!
#Послеродовое восстановление
Комментарии
6первые месяцы спортом точно заниматься нельзя
мне это учитель физкультуры говорила)
Молоком не заливалась, ибо кормила перед уходом. Вкус не портился. Все хорошо.
по началу физические нагрузки влияли на молоко, месяцев до 3, потом нормально стало)