Сколько мяса кушают?

Прочла что от полутора до трёх рекомендуют 70 грамм, это вес сырого или уже приготовленного? Я сразу фасую сырое по 70-80 грамм, а сейчас задумалась что при приготовление это же грамм 40…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья

Вес указывают сырого продукта

Пожаловаться
Елена

Но явно больше

Пожаловаться
Елена

На глаз и по настроению.