Девочки привет! Прошу поделиться вашим опытом. Планируем активно беременность, но мне нужно сбрасывать вес, я занимаюсь спортом, но после овуляции боюсь навредить, читаю что тяжелое нельзя - поэтому в тренажерку не хожу и делаю только тренировки на осанку и тазовое дно, легкие совсем. Может я сильно заморачиваюсь? Так хочется просто жить))) Поделитесь, пожалуйста опытом, как вы занимались спортом после О в победный цикл // ? ????
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Выбираем крем под подгузникРеклама ПАО ПИК 
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Два года заботы с родовым сертификатомРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Новый учебный год - новые возможностиРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножьРеклама ООО "Бауш Хэлс" 
Навигатор по заболеваниям полости рта
Распорядок дня для школьника - зачем нужен?
Занималась без перерыва спортом, сейчас 10 дней на стопе, тк было подозрение, что с шейкой что-то не так, но все оказалось ок. Буду продолжать, только рабочий вес уменьшу и больше на ОФП упор, ближе к концу скорее всего упор на плавание и растяжку буду делать
Всегда беременность наступала во время активных занятий собой и спортом, бани, тренажерка ( ягодичный мост 150кг?), сейчас конечно запустила себя, еще не тренировалась после 2 родов
Но считаю, что это все ерунда, если организм подготовленный, если нет, то лучше легкие тренировки ( бассейн, йога)
И беременность. Правда до сделали гистероскопию
Удалили спайки и полипы
Но что была О это чудо...
И вправду говорят.не думай...
Главное, чтоб женский организм был здоров
Вот именно просто и живите. Не думайте ни о чем. Здоровой беременности ничего не навредит и не помешает
Вы сильно заморачиваетесь. Занимайтесь как обычно до задержки.
Я думаю, что это наоборот только положительно скажется на всем)Правильное питание и умеренные физнагрузки, это отлично
Подруга очень долго не могла забеременеть, то сбои у неё, то что-то ещё… Начала себе приписывать ранний климакс. Я пошла в тренажерку, и она за компанию. И именно на второй месяц начала тренировок она забеременела, долго не знала этого и занималась дальше) я вторую беременность тоже с тренировок начала… Не получалось год, решила себя чуть в форму привести. Буквально месяц отзанималась и //.
Если ничего не беспокоит, то можно, нечему вы там не навредите, я хожу в спортзал и чувствую себя отлично, это на подсознательном уровне у вас, у меня тоже вопросы возникали такие, я и в интернете почитала информацию и у тренеров в спортзале спросила, все хорошо будет)
Желаю удачи! Пусть все получится!
Я жду уже не дождусь, когда тесты начну делать?
У нас сноха ходила на фитнес и поднимала большой вес, но у неё была задержка всего несколько дней и она сказала тренеру (девушке) и она сама (тренер ) пошла и купила тест и сказала иди и делай. Она пошла сделала и у неё показала 2-3 +. Сноха расстроилась и говорит как так-то я и предохранялась ( пила таблетки ) и на тебе ?. Она пока не планировала, а сейчас очень рада, что так всё получилось ?.
Тоже интересно
Занимаюсь в фитнесе с железом, не скажу, что большие веса, но все же, присед 25-30 кг
В прошлом цикле после овуляции прям осторожничала и брала вес сильно меньше, где-то пропускала тренировки. Потом пришли мес, опять начала активно тренироваться. И вот думаю, это что после каждой овуляции теперь слабенько тренироваться или это никак не может навредить или помешать прикреплению ?
А что вы тяжёлого поднимаете в тренажёрке?
Вам и вашему мужу необходимо вести активный образ жизни, это разгоняет все процессы в организме, в том числе в тазу
Заниматься можно и нужно, толь по показаниям врача отменяется нагрузка физическая во время беременности!, но не до неё.
Конечно можно и нужно заниматься спортом. Я в беременный цикл вообще «на массе» была, а там веса очень серьёзные