Спорт и планирование

Я после ИИ — боюсь сходить в туалет по-большому, чтобы не напрячь сильно пресс.
Я спустя полторы недели — иду на 2 тренировки подряд 😂😂😂
Вообще репродукторов сказала без экстремальных видов спорта и сильно не напрягать пресс. Остальное можно и даже нужны умеренные нагрузки. Кто каким спортом занимается? Я вот на пилоне танцую и растягиваюсь, на велике и самокате ещё катаюсь.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
LaBruixa

Я профессиональная спортсменка до родов тренеровала и сама тренеровалась

Пожаловаться
Елизавета
LaBruixa 

Класс! А в каком спорте? Моя тренер тоже до родов тренировала)

Пожаловаться
LaBruixa
Елизавета 

Kyokushin

Пожаловаться
Елизавета
LaBruixa 

Вот это да! Не знала даже о таком))

Пожаловаться
LaBruixa
Елизавета 

Разновиднось каратэ

Пожаловаться
Татьяна

Йога мое всё))

Пожаловаться
Елизавета
Татьяна 

А мне вот вообще не заходит, душа требует динамики 😂