Девочки, всем привет, вот давно заметила уже проблему, начну с того что у меня проблемы с щитовидкой(ттг высокий)корректирую эутироксом, проблема в том что у меня нет никаких проблем, нет повода для переживаний, и часто без повода когда все хорошо, я испытываю стресс, страх, тревогу, не могу уснуть, что делать в таком случае было ли у кого так ??
Девочки,Всем привет,вот давно заметила
Комментарии
Следующая статья
Девочки, у кого цикл
Снизился
Да. У меня были панические атаки некоторое время назад. Я разбиралась с психосоматикой этого. Все прошло..
Сами разбирались или обращались к специалисту ?
Сплавилась сама. Но прорабатывала долго. Зато теперь чуть где чувствую сдвиг, сама глубже копну и готово)
А какой материал использовали не подскажите?))))
А. Манегетти, Малкина-Пых. Я ещё просто статьи читала и исследования, медитативные практики включила в проработку. Литературы много, нужно искать своё. Ну и конечно, нужно верить в это. Моя знакомая не смогла, она и Книги читала и к специалисту ходила, ей больше нравится на таблетках сидеть, но мне такой вариант не подходит)
Спасибо большое за обратную связь, конечно таблетки не дело, это лишь временный эффект
Я желаю Вам удачи ?? и найти причину тревоги. ☀️
Спасибо и вам всего самого наилучшего ???