Там все равно как не готовься, все может быть непредсказуемо. Главное дышать! Чтобы схватки пережить — для меня в родах это было самое больное. Даже не сами роды а схватки. Поэтому посмотрите видео как правильно дышать. А так акушерка и врач все скажут что делать не переживайте

Мои первые роды были самыми лёгкими из трёх, чего и вам желаю???.

Главное слушать врачей: сказали дыши через нос — значит нужно дышать, через не могу, через не получается. Сказали лежи и не ходи, так и делайте. Врачи плохого не посоветуют!) Я во время родов говорила: «Всё, нет сил, я похоже не рожу». Они смеялись и говорили: «От нас беременными ещё не уходили)))))))))))))))))))» 

И слушайте своё сердце. Всё будет хорошо ?

Просто рожайте

Природа подскажет как себя вести, и слушайте свою акушерку. Легких Вам родов.

Я такая же?

Никто не знает как себя вести. ? Вы не одна такая. Я кое-что посмотрела в интернете, как правильно дышать при схватках и потугах. И настроила себя на то, что природа не дура и все давно за нас придумала, важно соблюдать холодный рассудок и слушаться акушерок и врачей. ?♀️ Это мой рецепт. ?

Узбгоится и понять-назад дороги нет

Прочитайте какую нибудь стоющую книгу, которая примерно объяснит что будет происходить, на свой вкус. Главное слушать врача и акушерку

У вас при ЖК курсов разве нет?

посмотрите на ютубе, там полно видео про роды

На курсы подготовки к родам подходите. Полезная вещь

Слушать акушера и врача и все отлично будет!))

Акушерку слушать. И дышать. Не орать как в сериалах, не тратить силы на это. Организм всё за вас сделает