Хочу начать вводить вечерний ритуал, чтобы малышка привыкла отделять дневной и ночной сон. Утром раздвигаю шторы, чтобы было светло, делаю с ней массаж и гимнастику. А вот на вечер пока не знаю. Думала про купание, но иногда кажется что после него она наоборот бодра и весела. Какие у вас ритуалы перед ночным сном?
У нас с этим животом все насмарку. Но лечь пытаемся между 21-23
Бодра потому что вода не ее температуры
Мы купаем с пенкой джонсонс бэби перед сном
Массаж, купание, воздушные ванны, приятности( проглаживание по спине, ногам, лицу), грудь, сон. Если у вас купание бодрит, тогда лучше днём купать.
Купаемся в 20:30 и ложимся спать в 21:00.
Ничего нового, всё как и у вас