Пережить

Во-первых, не слушайте никого, кто говорит, что послеродовая депрессия — это блаж. Люди говорят от незнания, что такое депрессия и механизма ее возникновения. И когда говорят, что вот раньше депрессии не было, все от безделия — не верьте. Просто раньше про это было не принято говорить, женщина редко оставалась один на один с малышом (на подхвате обычно были мамы, бабушки, тетушки и т.п. просто тогда так было принято). И, да, не все ее переживают.

Во — вторых, не ждите что само пройдет. Обратитесь за помощью к психологу, если не поможет — к психиатру. Не нужно бояться этих специалистов. Они, в отличие от простых обывателей, в курсе что такое депрессия, как она формируется и чем ее лечить. Да-да это состояние нуждается в лечении, иногда даже медикаментозном. 

В-третьих, если родня начнет вайдосить и отказываться сидеть с ребенком на время ваших визитов к врачу — поищите в интернете и дайте им почитать к каким последствиям может привести не вылеченная послеродовая депрессия. Можете еще дать фильм посмотреть «Мамы на пределе» — как раз про это. 

Удачи и берегите себя. В первую очередь себя, иначе кто позаботится о вашем ребенке. 

У меня и не было

Только перетереть, меня тоже накрывало неделю назад, слезы каждый день и т. Д. Сейчас полегче стало.

Меня вроде попустило, но временами еще накрывает. Легче стало когда все выходные муж и свекровь по максимуму были с ребенком, а я смогла поспать и нормально поесть как человек. Но со временем надеюсь станет легче

Тоже самое было, накрывало 1,5 месяца капец, каждый день плакала, особенно когда оставалась одна с малышом, тут все совокупности перестройка гормонального фона, усталость, мало сна, ребёночек плачет не знаешь чем помочь и тд, после приезда из роддома домой все поменялось и это нормально)) мы теперь все цело принадлежим своим детям, пока они не подрастут. И это называется бэби блюз. Посмотри в интернете. Я начала слушать музыку в наушниках иногда помогало) все наладится!!! ?

Винишко

Может малыша оставить маме и вам с мужем сходить развеяться в кино или кафе...

Гулять больше, общаться, спать ложиться с дочкой когда она засыпает днем?? смотрите сериалы, музыку слушайте. Папа с работы пришёл, поел, отдохнул, можно и с малышкой ему посидеть, а вы в ванну, парикмахерскую да куда угодно ))) главное покормить дочь перед этим ?

Вам надо отдохнуть м развеется хотя бы на час — два, если есть кому посидеть, сходите в салон красоты или с подружками поболтать

Это пройдет. В вашем возрасте я тоже рыдала каждый день. Сейчас ещё наверное из.за осени .

у меня тоже начинается… я одна? муж до поздна на работе, дочка у свекровки… я схожу тоже с ума, давай те вместе депрессовать)) хотя вчера только всем советы раздавала, а сегодня бац и все… сама депрессую((((

У меня само все прошло

Как можно депрессовать когда родился малыш, детки же такие классные… Одно умиление.