Прошло месяц после родов набрала 23 кг, скинула только 15, остальные 8 не уходят ((( вот неделю назад села на диету строгую ем только хлебцы пью кефир чай зелёный с имбирем, и фитнес батончики бывает мандарины и яблоки ( только без результата, вес как был так и есть ( мы на ив ) чтобы потом не было вопросов
Комментарии
Актуальные посты
Может все же на пп+спорт. Пользы больше. Сестрёнка так 15 кг за 4 масяца скинула.
Ну с таким питанием и с батончиками вы не сбросите. А если и строчитесь, то все вернётся. Двигаетесь хоть много? Или дома сидите?
Вы так и не похудеете! Считайте кбжу и ешьте все на пару или варёное