Девочки кто нибудь держал свой вес на контроле ( без врачебного напутсвия) Я имею ввиду лишнего не сьедать или что то не есть, или есть но в малом количестве. Перед беременностью у меня был лишний вес. И мне очень тяжело далось скинуть 10 кг ( было 72 при росте 167, потом стало 62) сейчас я вешу 64 кг на 14 неделе. Так вот я к чему виду. Не хочется много кг набирать, но и не хочется вредить своему ребенку. Короче каша в голове. Может я не одна такая? Как вы держали или точнее контролировали свой вес? И когда вес начал быстро расти во 2 или 3 триместре????? ОХ завалила вопросами ?
Вес во время беременности
Комментарии
Актуальные посты
Тоже весом очень заморочена. Питание контролирую. Стараюсь есть дома, не жирное, не мучное, не сладкое. Порции стараюсь не увеличивать, но бывает конечно, что врываюсь, но это скорее исключение. Набрала 1,5 кг в первые недели, есть очень сильно хотелось, потом недель 8 держала вес на одном месте, с 17 недель пошёл рост, ничего сделать не получается. Но контроль контроль и ещё раз контроль)
Я раньше до беременности не следила за весом, если бы не моя подруга каторая начала тыкать что я поправилась. Я всегда весила 57 кг при росте 167. И с этой депрессией что не получалось забеременить забросила себя и набрала грубо говоря 15 кг. И когда начала худеть, я поняла что вес плохо мне поддается. Я за пол года сбросила 10 кг ( питание, спорт бешенный контроль). Сейчас я беременна и за 14 недель вес скаканул + 2 кг. Вот и переживаю очень. В моей семье все +20-30 набирали.
Не равняйтесь на семью. Моя сестра тоже плюс 30 кг набрала, я в первую беременность +17. В этот раз хочу в 12-13 вписаться… уж не знаю получится ли… ну если нет, значит потом буду долго и упорно худеть
разгружаюсь на белке за день перед приёмом у врача. вес не растёт. если не разгружаюсь +1кг минимум.
а что кушаете в этот день
обезжиренный творог, кефир. чтобы пропихнулось в горло добавляю детское фруктовое пюре или сухофрукты. можно на варёном мясе не жирном разгружаться. но мне творог лучше идёт.
спасибо
Я наверное тоже начну делать хотя бы раз в неделю разгрузки
С доктором посоветуйтесь только.
Вот и у меня так же. Токсикоза нет, только голод.Я не работаю сейчас, в связи с переездом. И мне кажется если бы я работала то больше ходила. А дома просто скукота и тем более не в известном мне городе одной гулять как то не очень.
С сыном — ела все подряд, могла и тортик на ночь (вес до беременности 66 кг, 172 см). Набрала 8.500 за беременность, вышла с роддома 64 кг, но сын родился весом 4590! Не знаю, генетика или раскормила тортами. Сейчас 32 недели, вес до беременности 66 кг, набрала 5.100 уже. На узи в 32 недели вес дочки поставили 2010 кг. В эту беременность ограничиваю себя в сладком и мучном (до 20 недель был высокий сахар в крови)
Вот бы мне так хотя бы до 10 кг набрать ? чтобы только малыш рос а я при своем весе оставалась а не жир накапливала ? мечта многих девочек выйти с род дома со своим весом??
Ем 2—3 раза в день и то маленькую порцию, до беременности ела больше честно говоря. Вот токсикоза не было, а от нормально сесть поесть не могу. Тоже переживаю
У меня практически токсикоза не было. Тошнило только от того что утром пустой желудок. Да и в принципе весь день, мне надо что то живать.
У меня лишнего веса не было, но пыталась держать вес всеми силами? Честно, не получилось) На пп набирала. В 3 триместре как-то забила на пп и вес стал намного меньше расти?♀️
Очень интересно?
2 недели назад от начального веса прибавка 2 кг, ем все подряд но до 6-7 вечера. В четверг разгрузочный день который подобрала себе сама (варёная курица яблоки и вода только когда хочется пить) пока держусь как могу но со сроком растёт и аппетит и становится сложнее. Первую бер вообще себя не ограничивала набрала 14 кг сбросила быстро. К слову встала на учёт в этот раз 64,550 при росте 174
Тоже думаю раз в неделю разгрузочный день делать.
В первую беременность набрала достаточно много за 3 триместр. В эту беременность стараюсь не кушать сладости и вредности, не переедать) пока вес на месте.
Как забеременела весила 70кг, при росте 170, рожать шла 89кг ? с роддома вышла 72кг ? ни в чем себе не отказывала, ела что хотела )) после родов вес стал ухрдить сам по себе по немногу, и до сих пор уходит, вешу уже 62кг. Просто не переедайте ? научитесь вовремя останавливаться когда кушаете )) вот и все )) ешьте все, но часто и понемногу ) в общем не растягивайте желудок и будет вам счастье ?
Ем по потребности-ограничиваться не получается, т.к. если не поем-тошнит. Но много двигаюсь. Пока что набрала 7 кг. в основном в третьем триместре пошел набор веса.
Не ела ночью, днём ела как до беременности. У меня не было лишнего веса, но не хотела много набрать. Основное набрала до 30 недель. Потом до родов ещё пару кг. Если хотелось есть сильно (лишнего), ела огурцы.
У меня вес начал повышаться после 20 недели, по 1 кг чуть ли не каждую неделю, когда лежала в больнице не прибавлялся. Итог за беременность +30 кг ужасс
Но я ела все что хотела, а хотела сладости, ночью не ела только.
У меня был лишний вес и до беременности. Больше чем у вас) кушаю как обычно Но пью больше водички, у меня 29-30 недель сейчас, набрала 5,200 за это все время. Вес постепенно растет и по немного,+500,+600,+700 гр. Думаю это не много, врач сказала набираю только вес ребенка. Так что все хорошо. Не переживайте)))
Спасибо за ваш ответ)))) ?