Я ходила везде и всюду. Мануальный терапевт спас ситуацию в Москве в центре Мануальной терапии, по совету таких же мамочек. Сейчас берегусь, соблюдаю правила… Это так страшно на самом деле… Боли адские
На больничном уже месяц с поясничным, из рекомендаций бандаж, ипликатор Кузнецова, тёплый бассейн. Бандаж иногда одеваю, неудобно, стараюсь ходить с прямой спиной, со временем лучше становится.
Да нет, я сама по ощущениям. Делаю наклоны головой, развороты и наклоны туловищем, кручу согнутыми руками. Ну и для ног делаю выпады вперёд и махи назад. Но всё в максимально щадящем режиме!
У меня вся спина больная. Массажи в первом триместре только шейного отдела разрешили, поясницу мять нельзя на любом сроке. Бандаж мне посоветовали, но мне не удобно. В итоге просто терплю. Это не та болячка с которой помогут в этот период
У меня всю жизнь он((с детства… Сейчас ещё и грыжи вылезли ???
Ой ужас((( к остеопату не ходила? У меня опять спину защемило. Ни сидеть, ни ходить… с дуру залезла в бассейн и стало еще хуже?
Я ходила везде и всюду. Мануальный терапевт спас ситуацию в Москве в центре Мануальной терапии, по совету таких же мамочек. Сейчас берегусь, соблюдаю правила… Это так страшно на самом деле… Боли адские
У меня остеохондроз, но я мышечный корсет укрепляла до беременности.
На больничном уже месяц с поясничным, из рекомендаций бандаж, ипликатор Кузнецова, тёплый бассейн. Бандаж иногда одеваю, неудобно, стараюсь ходить с прямой спиной, со временем лучше становится.
С ужасом думаю о бандаже в летнюю жару ??? с дочкой не носила, а сейчас точно придется.
Сама себе массаж делала или муж. У меня в шее
Мужа тоже мучаю с массажем ))
Ой надо тоже регулярно начинать делать упражнения. А то я про них вспоминаю когда прихватит (
Я сама после трёх дней пропуска начинаю ощущать боли. Чтобы наверстать былое нужно 3-5 дней
Ты где-то в ютубе упражнения нашла?
Мне невролог вот такую дала бумажку с упражнениями
Да нет, я сама по ощущениям. Делаю наклоны головой, развороты и наклоны туловищем, кручу согнутыми руками. Ну и для ног делаю выпады вперёд и махи назад. Но всё в максимально щадящем режиме!
Да, я видела такую)) и самое главное — не напрягать живот
Ношу бандаж с 16 недели. Намного лучше с ним
У меня вся спина больная. Массажи в первом триместре только шейного отдела разрешили, поясницу мять нельзя на любом сроке. Бандаж мне посоветовали, но мне не удобно. В итоге просто терплю. Это не та болячка с которой помогут в этот период
С ужасом думаю про бандаж в летнюю жару. С дочкой не носила. А сейчас думаю не обойтись мне без него((
У меня сын его не признаёт) одену, так пхает, пока не сниму)
Ничего не назначают) голова болит временами, особо тоже ничего не выпьешь. А врачи говорят, что голова от шейного может болеть, а то я не знаю блин..
Вот эта головная боль мучает ужасно(( ладно бы просто спина чуток. А в голове прям тянет и тянет все
У меня до беременности было. Ничего не назначили. Все разводили руками, мол, выжбеременная....
У меня так разводили руками и говорили ну у тебяж только начало… перетерпи. Ага, а щас вообще беда второй день
У жены брата очень обострился после родов, во время беременности не беспокоил
Остеопат мне помог, был приступ сильный на последних месяцах
Контакты не остались??? ????????
Дмитрий Симкин, недёшево, но мне хватило одного раза.
Спасибо огромное!!!
Не за что)
У меня шейный. Ничего не назначали, но на удивление даже обострений не было
У меня уже второе обострение и даже давление поднялось ?
Очень сочувствую. Надеюсь, что остеопат вам поможет быстро
Побаиваюсь как-то идти к остеопату в беременность. Причем я в январе собралась идти к нему, да узнала о //. Чуть не успела (
До беременности всегда был. А сильно начал беспокоить только сейчас. Плавание может помочь
Очень хочу в бассейн. Скорей бы запрет сняли. Только бассейн спасает? Может какие — то травушки-муравушки?)
Сомневаюсь. Гимнастика еще