Девчонки как отметили?😅
У меня назрел вопрос к вам.
Думаю начать ходить в бассейн, муж хочет со мной!
Кто ни будь ходит/ходил? Есть же занятая для беременных в наро-Фоминске?
И если нету, то что бы было лучше из упражнений в воде? Читала что полезно и спину укрепляет!🤰🏼😅
Девчонки как отметили?😅У
Комментарии
Актуальные посты
Я первые 2 беременности отходила в бассейн с первого и до последнего дня. Помогало хоть как-то двигаться и не так быстро набирать вес
Посоветуйтесь с гинекологом. Бассейн с хлокой не самое полезное для беременных
Вообще это лучше со второго триместра, если нет противопоказаний.я решила не ходить, потому что на улице холодно -не дай бог заболеть при резкой смене температуры
А чем тогда можно было бы заняться, что бы укрепить спину?
Я вообще по себе сужу, но у всех индивидуально- до 12 недель исключила все физ нагрузки из-за угрозы, да и врач как бы настаивает, что все дела со второго триместра.
У меня все девчонки ходили на йогу для беременных- дыхание и физ.упражнения- им пригодилось.я, к сожалению, за неимением времени постоянно на работе ношусь, как тыгдым.когда спина дала о себе знать- купила корсет и кресло-грушу?
А с весны, мне кажется, можно и в бассейн
Йога для беременных?
Если противопоказаний нету для занятий в бассейне, то обязательно ходите